Mon expédition
 

L'approche holistique  de la santé en médecine chinoise pourrait se résumer par la formule humoristique:

"Tout est dans tout

et vice versa"


Le QI GONG est une pratique de bien-être, de santé et de longévité faisant partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.


Par un travail physique:

tout le corps est mobilisé

☯ Travail musculaire
☯ Travail osseux
☯ Travail respiratoire


Par un travail mental:

l’esprit est lié au physique

☯ Concentration
☯ Relaxation
☯ Anti-stress

LE  QI GONG, un sport pour le corps et l'esprit.

 Le QI GONG fait partie des techniques thérapeutiques traditionnelles chinoises comme l'acupuncture, les massages, la pharmacopée, la diététique.

 Il se fonde donc sur les mêmes règles physiologiques et énergétiques :

         ☯ La théorie de la dualité du yin et du yang 
         ☯ les 5 éléments (wu xing ) : l'eau, le feu, la terre, le bois, le métal 

Il prend en compte l'universalité  de l'interaction de tous les phénomènes et de toutes les énergies :

        ☯ L'HUMAIN (les organes, les méridiens, le mental...)         ☯LA TERRE (les saisons, les animaux, les arbres...)
        ☯LE CIEL (les étoiles, le soleil, la lune.. ☯LES ÉNERGIES VIBRATOIRES (les sons, les couleurs ...)